2017年6月19日のイベント

健康づくりロコモ予防体操

寝たきりや要介護状態の主な原因となる「ロコモティブシンドローム

(筋肉や関節などの機能が低下して日常生活に支障をきたす状態、通称ロコモ)」を
予防するために、無理なく楽しみながらできる体操で健康寿命を延ばしませんか。
握力、下肢筋力持久力、バランス力を確認できる体力測定も行います。

場所:2階 会議室2
時間:10:00~12:00
講師:高齢者福祉課
対象:市内一般 10人(申込順)

申込:6月1日(木)の午前9時から電話か直接白井コミュニティセンターへ